Растяжка для начинающих: сон или явь?
Преподаватель: Дарья Вольская (См. Расписание)
Хорошая фигура – мечта любого человека. Ведь не только женщины, но и мужчины хотят хорошо выглядеть. Многие сидят на диетах, не задумываясь о том, что когда человек худеет, его кожа становится неупругой, дряблой и непривлекательной, если этот самый человек не делает упражнений на поддержание тела, мышц, кожи в тонусе. И при выполнении любых физических упражнений, хорошая растяжка играет одну из ведущих ролей.
Именно упражнения на растяжку не дадут Вашему телу закостенеть, если Вы профессионально занимаетесь в тренажерном зале. Также если Вы просто худеете, то растяжка необходима Вам, чтобы не превратиться в «моченое яблоко». И даже если делаете самые простые физические упражнения.
Как эффективно и грамотно сделать Растяжку
Естественно сразу появляется вопрос:
а как сделать растяжку? Согласитесь, многим это кажется чем-то заоблачным и непостижимо сложным. Конечно, этому надо учиться. Но нет ничего невозможного. В нашей школе танцев мы рады предложить Вам уроки растяжки. У нас Вы всегда сможете посетить уроки: «Растяжка для начинающих». На уроках по этой программе Вы постепенно пройдете все необходимые этапы, чтобы постепенно, без лишнего стресса для организма, Ваше тело стало податливым и самым прекрасным.
Все занятия разделены на уровни, поэтому каждый сможет найти для себя подходящий вариант, а именно: растяжка для начинающих или для профессионалов. На занятиях выполняется не только растяжка ног, но и комплексная растяжка, которая включает в себя руки, спину и все тело в целом.
На наших уроках Вы научитесь выполнять правильные и нужные именно Вам упражнения на растяжку, которые Вы сможете практиковать и дома. Занятия ведет профессиональный преподаватель: это мастер, знающий толк в своем деле. Возможно составление и проведение индивидуальных программ, которые будут учитывать все тонкости именно Вашего тела и организма.
Занятия по растяжке в нашей школе помогут Вам всегда оставаться в форме без вреда для организма. Хорошая растяжка, как инструмент золотых дел мастера, поможет сделать из алмаза бриллиант.
